１１月７日　月齢11.4

こんばんは！くみこです。

岩手では、八幡平アスピーラインが冬季期間のため
通行止めになりました。

この話を聞くと毎年、雪が降ってくるんだと実感しますねぇ～

さてさて、今日はダイエットの話を少し・・・。（久々ですね！）
私が推奨している月齢ダイエットでは、今は新月から満月へと
大きくなっている期間ですので吸収しやすい期間でもあります。

画像の確認

この期間だから痩せないということではなく、痩せにくいという
事がいえます。

身体の細胞一つ一つが、排泄の期間に自分たちを守るため
栄養を蓄えていこうという自然の原理です。

もちろん、自然に食欲旺盛にもなりますしね！！

明日の１１月７日は月齢10～15の時期は満月期
(食欲高揚)ですから、体が最も栄養分を吸収しや
すい時期です。

ただ、満月を抜けると体は吸収から排泄へと転換
しますので、満月を過ぎれば多少ですが痩せや
すい体調になります。

このことを、頭に入れておきながら
ご自分にあったダイエット方法を見つけ出す！とう
のもとてもいいと思います。

ちなみに、満月の2日前からプチ断食に挑戦して
見ようと思います！！

身体の変化を、Upしていきますので
お楽しみに！

９日からの挑戦になります。

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