tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1 2011-12-14T08:06:39Z 心も身体も「美しく健康に」をコンセプトに活動中♪ローフードや健康茶など身体に優しい「食」を提供しております。 また、井戸端ダイエット　カウンセリングやイベントの企画運営をプロデュースしております！！アロマ講座は随時開講しております。 Movable Type 3.38 tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.420 2011-12-14T07:55:28Z 2011-12-14T08:06:39Z

高橋です☆-( ^-ﾟ)v 久々の更新お久しぶりです。 井戸端ダイエットに励んで...

takahashi ]]> 「キレイにな～れ！！」 ]]> tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.419 2011-11-27T00:47:57Z 2011-11-27T00:55:03Z

おはようございます。高橋です☆-( ^-ﾟ)v 久々の更新・・・。 実は、更新し...

takahashi 画像の確認 ]]> なぜって、洗顔から保湿まで４ステップで終わってしまうんですよ しかも、誰が使ってもいいの！赤ちゃんだって、問題なしよ～ なんといってもこの美容液最高！！！！！！！！！ 使っているだけで、小顔に変身してきた感じ・・。 周りの皆が痩せた?と言ってくれるんですよ～（体重は変わってないのに） 使っていると体が喜んでくれてる感じがすごくするって すごくないですか！！ ボトルが変わって高級感がＵｐ 姫度もあがってま～す。 もちろん、値段は据え置きでリーズナブル・・。これが、いいよね～ tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.418 2011-11-08T04:20:26Z 2011-11-08T04:42:51Z

こんにちは　くみこです！！ 食欲の秋! 肌寒くなってきて、鍋も本当においしくいた...

takahashi こんにちは　くみこです！！ 食欲の秋! 肌寒くなってきて、鍋も本当においしくいただける 季節になってきました。 お腹いっぱい食べたい！と思う反面、ダイエットも しなきゃ・・といろいろと考えてしまいますね。 満月まで１１日の満月までは、吸収力が高まる 期間ですので、メニューをみなしてみるのもいいかも 知れませんね。 簡単に出来るメニューをご紹介しますね！！！ ＜長いものとろ～っと肉団子スープ＞ 長いも 長ネギ 顆粒鶏がらスープの素 A 鳥ひき肉 生姜の絞り汁 片栗粉 塩コショウ 長いもは皮をむいてすりおろします。長ネギはみじん切り！ ボウルにAをあわせ粘りが出るまで混ぜる。 団子状に丸める。 鍋に水とスープの素をいれて煮立たせ、丸めた肉団子を 入れる。 肉団子に火が通ったら、すりおろした長いもを加えて ひと煮立ちしたら出来上がり！！ 生姜も入っているので、身体もぽっかぽか。 挑戦してみて！！（目分量でやっているので、分量が UPできずにゴメンナサイ。） tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.417 2011-11-06T11:56:47Z 2011-11-06T12:13:25Z

こんばんは！くみこです。 岩手では、八幡平アスピーラインが冬季期間のため 通行止...

takahashi 画像の確認 ]]> この期間だから痩せないということではなく、痩せにくいという 事がいえます。 身体の細胞一つ一つが、排泄の期間に自分たちを守るため 栄養を蓄えていこうという自然の原理です。 もちろん、自然に食欲旺盛にもなりますしね！！ 明日の１１月７日は月齢10～15の時期は満月期 (食欲高揚)ですから、体が最も栄養分を吸収しや すい時期です。 ただ、満月を抜けると体は吸収から排泄へと転換 しますので、満月を過ぎれば多少ですが痩せや すい体調になります。 このことを、頭に入れておきながら ご自分にあったダイエット方法を見つけ出す！とう のもとてもいいと思います。 ちなみに、満月の2日前からプチ断食に挑戦して 見ようと思います！！ 身体の変化を、Upしていきますので お楽しみに！ ９日からの挑戦になります。 tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.416 2011-10-30T14:47:12Z 2011-10-30T14:59:33Z

こんばんわ　くみこです！！ 今月韓国のロックバンド、ＣＮＢＬＵＥが日本メジャーデ...

takahashi 画像の確認 ]]> インディーズ最後のコンサートのチケットは ５分で売り切れたとか!! しかも１万５千人動因してのコンサートだったんです。 ＣＮＢＬＵＥのファンは確実に増え続けているので 今回は、もっと大変かもしれませんね！ もちろん今回は、私も一般でチケットをゲットしようと 思っています！！ とはいえ、お友達を見つけなければ一人寂しい コンサートになってしまうのですが・・・。 さぁ、あと１日で１０月も終わりです。 残り２ヶ月を楽しく過ごしましょう。 tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.415 2011-10-04T00:15:36Z 2011-10-04T00:25:36Z

おはようございます。 店長　くみママです！！ 先日の国取り合戦。結果は2年連続で...

takahashi おはようございます。 店長　くみママです！！ 先日の国取り合戦。結果は2年連続で「秋田県」に 軍配が上がったそうです。 あまりの寒さに早めに退散してきた私は、 次の日の新聞で結果を知ることになるのでした。 そして、今週は秋の味覚 「きのこ祭り」が開催されます。 湯川温泉のイベントなんですが、こちらも大勢の 人で毎年にぎわうんですよ～ 10月8・9日の二日間！！ 秋到来を告げるイベント！！ 金魚すくいのような、なめこすくい体験も出来て 大人から子供まで楽しめるイベントになっております。 きのこ当てクイズなどもあり、こちらのプレゼントも 楽しみの一つ。 ご近所の皆さんで、温泉に入りながら遊びに来てみてください。 詳細はコチラ 西和賀観光協会]]> tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.414 2011-10-02T05:51:39Z 2011-10-02T06:13:26Z

店長　くみママです。 今日は、岩手と秋田の県境の町村で行われる 年に一度の大イベ...

takahashi 店長　くみママです。 今日は、岩手と秋田の県境の町村で行われる 年に一度の大イベント！！「国取り合戦」が行われ ております。 B級グルメも登場するとあって、ものすごい人で にぎわっていました。 各県の芋のこ汁の食べ比べ対決もあって、 とても大せいの人！！配られる1時間前にはすでに、 大行列が出来ていました。 今年の対決は、太鼓・漫才・ダンス・芋の子 そして「綱引き」と対決種目が増えていました！！ 勝者の県は国土が5センチ大きくなるとあって スタートから気合が入りっぱなし！ さて、来週は湯川温泉で行われる きのこ祭り！！ こちらも、いろいろなきのこが販売されたり イベントも沢山ありますので、是非、きてみて ください。 もちろん！帰りは温泉に入って癒されていって くださいね。 tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.413 2011-09-24T23:44:46Z 2011-09-25T00:02:29Z

おあはようございます。 店長　くみママです。 今日も秋晴れの晴天に恵まれ、家の周...

takahashi おあはようございます。 店長　くみママです。 今日も秋晴れの晴天に恵まれ、家の周りの田んぼでは 稲刈りが始まっております。 今年のお米の出来は、どうなんでしょうか？ 収穫前に、台風が来たりと自然災害が多かった年でしたね。 話によると、福島でお米が収穫できないので（今年は） 各地で収穫前から農家に直接買い付けに来る方が いらっしゃったそうです。 お米では珍しく先物取引が行われたほど、今年の新米は 少ないようですね。 日本人は米を食べなくなってきている！とはいえ 少ない・・・と聞くと、人間って不思議ですね。買いたくなっちゃう んですよねぇ～。 政府にも備蓄はあるはずですので、あわてなくてもいいと思う のですが・・・。 三陸では、秋刀魚の水揚げが行われているので 新米とおいしい魚！早くたべたいですね！！ tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.412 2011-09-17T23:42:20Z 2011-09-17T23:54:24Z

店長　くみママです 皆さん！！「沢内甚句」って聴いたことありますか？ 民謡を習っ...

takahashi 店長　くみママです 皆さん！！「沢内甚句」って聴いたことありますか？ 民謡を習っている方なら、ご存知だとは思うのですが 沢内ぃ～♪ その沢内甚句の全国大会が発祥の地である 西和賀町で開催されます。 開催日は、9月23日金曜日！ 全国の予選を通過した方々が、集まるので聞いている かたがたも鳥肌が立つとか。 精一杯、がんばってほしいですね！ そのほかにも、10月は行事がいっぱい！！ ・きのこ祭り ・国取り合戦 ・農業まつり ・演劇祭 などなど、楽しいことが沢山まっているので ぜひ、遊びに来てください。 tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.411 2011-09-13T06:55:51Z 2011-09-13T07:06:17Z

岩手県知事が決定しましたね！ こんにちは。店長くみママです。 震災後、延期になっ...

takahashi 画像の確認 ]]> 今回の知事選。 被災地のかたがたは、どのようなお気持ちで向かえたのかな？ と、ふと気になりました。 現場ではまだまだ、復興・支援が必要なところが多くあります。 TVでも、それほど取り上げられなくなりました。 これから、現場は雪が降り始める季節になります。 県民の皆さんの支持で、選ばれたのですから どんどん普及に力を注いでほしいと思います。l そのための力であれば、県民は一丸となって協力するはずです。 もちろん、私もします。 達曽拓也知事の今後の活動に、期待しています。 tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.410 2011-09-01T00:57:15Z 2011-09-01T01:21:52Z

ひるねこカフェ岩手店　店長　くみママです 今日9月1日は防災の日です。 各地でい...

takahashi ひるねこカフェ岩手店　店長　くみママです 今日9月1日は防災の日です。 各地でいろいろな訓練や練習、防災グッズのチェック などなどが行われていますね！ 皆さんも、もう一度、確認をしておいてくださいね。 いまだに続く地震に体は慣れっこになってしまい、 このくらい大丈夫だろう？！なんて、安易に考えて しまいがちですが、今一度、災害の怖さを思い出して ください。 電気がないと何もできないというのも、十分にわかり ましたので、これから、寒くなってきますので対策を 今からしっかりしておきましょう。 ちなみにこちらは、携帯の充電用。 かわいいキティちゃんが、みんなのために充電をしてくれます。 ]]> tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.409 2011-08-23T14:09:08Z 2011-08-23T14:18:28Z

島田 紳助 さん 芸能界 引退!! 店長　くみママです。 ショッキングなニュース...

takahashi ]]> 数々の、テレビ番組で多くの深い言葉を残して 皆様の心に響いていたのは事実だと思います。 その言葉に、勇気付けられた人は沢山いたので はないでしょうか？ 過去のメールのやり取りの代償が、なぜ、この タイミングでなのかは分かりませんが、本当に 芸能界から引退されるとなると、テレビ業界に も多くの打撃を受けることになりますね。 夏休みをするといっていた紳助さん。 その言葉が、２４時間テレビの後に引退の言葉に 変わると誰が思っていたでしょう。 もちろん、ご本人も考えていなかったかもしれませんね。 なんだか、寂しい気持ちです。 tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.408 2011-08-23T13:48:42Z 2011-08-23T13:55:52Z

店長　くみママです 今日も、お盆休み明けの自分管理への 問合せを多くいただきまし...

takahashi 店長　くみママです 今日も、お盆休み明けの自分管理への 問合せを多くいただきました。 お盆休みに沢山食べてしまい、せっかく痩せた 体重が元に戻ってしまった！という内容。 食べてしまった行動を振り返ってみることを オススメします！！ なぜ、食べてしまったか？を考えてみるんです。 そうすると、親戚が多く集まっていただから。 目の前に美味しそうなご馳走が、沢山並んでいた から。 などなど、改めなければいけない行動パターンが 分かってくると思います。 体重が落ち始めた行動パターンに修正すると、痩せる というのも分かりますよね。 痩せたときの行動パターンが出来ないのであれば なぜ、出来ないのか?というところまで落とし込んで みるといいと思います。 でも、孤独に一人で取り組むのは 寂しいですし、」モチベーションも上がりにくいので 友達・家族、もしくは、私でもOKですので皆で取り組む ことが大切です。 基本は、楽しく！！ですよ！！！！！！！！！ お忘れなく♪ tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.407 2011-08-20T00:30:48Z 2011-08-20T00:38:26Z

店長　くみママです いつもお世話になっている旅館「一城」さんで 女子会イベントを...

takahashi 店長　くみママです いつもお世話になっている旅館「一城」さんで 女子会イベントを開催するそうです。 小さなお子様を連れてきてもOK！！ ゆっくりと美味しいものを食べながら、気楽に 皆との会話を楽しむ。 素敵なイベントです。 詳細は・・・ コチラから 料理５品に 飲み放題（時間制限あり） お子ちゃまOK!! 女性にはとっても嬉しい企画です。 楽しんだ後は、温泉にゆっくりと浸かって リラックス！！ 癒されてみてください。]]> tag:www.waiwai-sumairu.com,2011://1.406 2011-08-18T23:49:05Z 2011-08-19T00:00:06Z

店長　くみママです プーさんがいっぱい Vansのスニーカーが 発売されました！...

takahashi ちなみに、こちらのショップは・・・]]> コチラから キッズサイズもあるので、親子でお揃いを 履いてお出かけも楽しいですね。 もちろん!!私も予約しちゃいました。 このスニーカーをはいて、ディズニーへ遊びに 行きたいと思います。 ]]>