大好きな人のために・・・

高橋です☆-( ^-ﾟ)v

久々の更新お久しぶりです。
井戸端ダイエットに励んでいらっしゃいますか？

最近MOCO'Sキッチンを見ていて感じたことが
あります。

もこみち君が本当に楽しそうに、料理を作っていると
いうことです。(#^.^#)

誰のために、料理を作っているのでしょう
食べさせたい人は必ずいるはず（そう感じるのは、私だけかな？）

今回はこのことを、
ダイエットに置き換えて考えるとしましょう(ｏ￣∇￣ｏ)♪

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こんにちは　くみこです！！

食欲の秋!
肌寒くなってきて、鍋も本当においしくいただける
季節になってきました。

お腹いっぱい食べたい！と思う反面、ダイエットも
しなきゃ・・といろいろと考えてしまいますね。

満月まで１１日の満月までは、吸収力が高まる
期間ですので、メニューをみなしてみるのもいいかも
知れませんね。

簡単に出来るメニューをご紹介しますね！！！

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こんばんは！くみこです。

岩手では、八幡平アスピーラインが冬季期間のため
通行止めになりました。

この話を聞くと毎年、雪が降ってくるんだと実感しますねぇ～

さてさて、今日はダイエットの話を少し・・・。（久々ですね！）
私が推奨している月齢ダイエットでは、今は新月から満月へと
大きくなっている期間ですので吸収しやすい期間でもあります。

画像の確認

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店長　くみママです

今日も、お盆休み明けの自分管理への
問合せを多くいただきました。

お盆休みに沢山食べてしまい、せっかく痩せた
体重が元に戻ってしまった！という内容。

食べてしまった行動を振り返ってみることを
オススメします！！

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店長のくみママです。

ここ数日、朝晩が冷え込むような気がしています。
体調管理には、十分気をつけてくださいね。

ひるねこカフェ岩手店で運営している、井戸端ダイエット
お陰様で先日のイベントでも大盛況でした。

そこで、お茶会を随時開催したいと思います。

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ひるねこカフェ岩手店　店長くみママです

女性の方必見！
今晩の金スマで最強ダイエットスペシャルが
放映されます。

以前、井戸端ダイエットのブログで紹介させて
いただいたカーヴィーダンスも取り上げられて
いますよ！

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ひるねこカフェ岩手店　店長くみママです

今日は、ダイエットのお話をしますね！
井戸端ダイエットでは、痩せる理論を学んで

いただいたうえで、ご自分の興味のあるダイ
エットに取り組んでいただいていますが、

今回ご提案するのが「月齢カレンダー」を
利用してのダイエット方法になります！！！

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シニアダイエットマスター　高橋です☆-( ^-ﾟ)v

ダイエットをはじめて、理想体重に近づいていくると

体重計と睨めっこばかりしていて、鏡を見たとき

ビックリしてしまうときがありませんか？

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